Crystal Yoga By Agnidevi
Namaste amigos y amigas, mi nombre es Agnidevi Agnese Mandetta y soy enseñante de Hata y Kundalini Yoga. También soy gemoterapeuta, y me gustaría compartir los dones maravillosos del mundo mineral con los practicantes de yoga.
El Crystal Yoga es la práctica de asanas (= posturas de yoga) dinámicas y de meditación hecha con la ayuda de cristales y piedras curativas.
El Crystal Yoga es la práctica de asanas (= posturas de yoga) dinámicas y de meditación hecha con la ayuda de cristales y piedras curativas.
Cómo Practicar El Crystal Yoga
Cuando se llevan a cabo secuencias dinámicas, como el Surya Namaskar (= Saludo al Sol), es mejor no llevar puestos collares, pendientes, brazaletes o anillos, porque interfieren con los movimientos de la energía física y sutil del cuerpo.
Sin embargo, se puede crear una cuadrícula de piedras curativas alrededor de la esterilla de yoga. Sólo harán falta 4 piezas, aunque se pueden poner más.
Para crear la cuadrícula básica, se pone un cristal delante de la esterilla, uno detrás, uno a la izquierda y el último a la derecha. Las piezas se han de posicionar un poco lejos, para no herirse con ellas mientras se realizan los ejercicios.
Cuando se medita con cristales y piedras sanadoras, estas se pueden llevar en forma de collares, pendientes, brazaletes y anillos. Mi consejo es que los pendientes sean cortos y ligeros, y que los anillos no sean estrechos, ya que se deben formar Mudras (= posturas de yoga para las manos).
Las meditaciones se pueden realizar de forma estática, sentados en el suelo o en una silla, o dinámicas, caminando despacio mientras se trabaja con la respiración y se forman mudras.
Tanto las asanas (= posturas de yoga para todo el cuerpo) como las meditaciones se pueden hacer mientras se escuchan Mantras (= frases o palabras espirituales).
Habrá muchos mantras para escoger en este blog, ya que recomendaré mantras de las tradiciones Védica, Sikh y Budista.
Sin embargo, se puede crear una cuadrícula de piedras curativas alrededor de la esterilla de yoga. Sólo harán falta 4 piezas, aunque se pueden poner más.
Para crear la cuadrícula básica, se pone un cristal delante de la esterilla, uno detrás, uno a la izquierda y el último a la derecha. Las piezas se han de posicionar un poco lejos, para no herirse con ellas mientras se realizan los ejercicios.
Cuando se medita con cristales y piedras sanadoras, estas se pueden llevar en forma de collares, pendientes, brazaletes y anillos. Mi consejo es que los pendientes sean cortos y ligeros, y que los anillos no sean estrechos, ya que se deben formar Mudras (= posturas de yoga para las manos).
Las meditaciones se pueden realizar de forma estática, sentados en el suelo o en una silla, o dinámicas, caminando despacio mientras se trabaja con la respiración y se forman mudras.
Tanto las asanas (= posturas de yoga para todo el cuerpo) como las meditaciones se pueden hacer mientras se escuchan Mantras (= frases o palabras espirituales).
Habrá muchos mantras para escoger en este blog, ya que recomendaré mantras de las tradiciones Védica, Sikh y Budista.
Los Cristales
Es necesario que los cristales y piedras curativas sean limpios y cargados de energía positiva antes de usarlos. También es necesario limpiarlos y recargarlos después de la sesión de yoga o antes de la siguiente.
Como limpiar piedras y cristales pulidos: poner una pieza bajo el agua corriente del grifo. Cogerla en las manos y fregar su superficie con el pulgar hasta que se vuelva difícil hacerlo deslizar. Cuando esto ocurra, la pieza estará limpia.
Como limpiar piedras y cristales naturales: poner una pieza bajo el agua corriente del grifo y pedir a la Divinidad que más se prefiere de limpiarla. También se puede recitar un mantra purificador, como Om Benza Satto Hung unas cuantas veces mientras el agua lo lava. A pié de página encontrareis este bello mantra cantado por Deva Premal y los monjes budistas del monasterio Gyuto.
Como purificar cristales y piedras pulidas o naturales: Coger 2 boles o platos de vidrio idénticos. Verter sal en el primer bol. Poner el segundo en cima del primero, pisando un poco para hacer subir la sal por los lados del bol inferior. Poner las piedras en el segundo bol y dejarlas allí de una a tres horas máximo. Se beneficiarán del poder purificante de la sal, que absorberá cualquier energía negativa, pero estarán a salvode sus efectos corrosivos, que quitan brillo y fuerza a los cristales (de hecho, yo raramente pongo mis piezas en agua salada). Cuando haya pasado el tiempo necesario, se puede proceder a recargar las piedras.
Como recargar cristales y piedras pulidas o naturales: Poner las piezas en una bandeja y exponerlas a los rayos del sol o de la luna. Según la famosa autora Doreen Virtue, la noche que precede la de luna llena es ideal para recargar todo tipo de cristales.
Como limpiar piedras y cristales pulidos: poner una pieza bajo el agua corriente del grifo. Cogerla en las manos y fregar su superficie con el pulgar hasta que se vuelva difícil hacerlo deslizar. Cuando esto ocurra, la pieza estará limpia.
Como limpiar piedras y cristales naturales: poner una pieza bajo el agua corriente del grifo y pedir a la Divinidad que más se prefiere de limpiarla. También se puede recitar un mantra purificador, como Om Benza Satto Hung unas cuantas veces mientras el agua lo lava. A pié de página encontrareis este bello mantra cantado por Deva Premal y los monjes budistas del monasterio Gyuto.
Como purificar cristales y piedras pulidas o naturales: Coger 2 boles o platos de vidrio idénticos. Verter sal en el primer bol. Poner el segundo en cima del primero, pisando un poco para hacer subir la sal por los lados del bol inferior. Poner las piedras en el segundo bol y dejarlas allí de una a tres horas máximo. Se beneficiarán del poder purificante de la sal, que absorberá cualquier energía negativa, pero estarán a salvode sus efectos corrosivos, que quitan brillo y fuerza a los cristales (de hecho, yo raramente pongo mis piezas en agua salada). Cuando haya pasado el tiempo necesario, se puede proceder a recargar las piedras.
Como recargar cristales y piedras pulidas o naturales: Poner las piezas en una bandeja y exponerlas a los rayos del sol o de la luna. Según la famosa autora Doreen Virtue, la noche que precede la de luna llena es ideal para recargar todo tipo de cristales.
Gurús, Santos, Ángeles Y Maestros Ascendidos
Los minerales y las entidades espirituales benignas se complementan perfectamente. Se puede invocar cualquier representante divino mientras se colocan las piedras en cuadrícula o antes de empezar una sesión de yoga. Si se hace, se notará un incremento energético positivo en la habitación y las piedras brillarán con más intensidad.