¿Qué Es El Hemi Gym?
El Hemi Gym es una disciplina que he creado para armonizar el funcionamiento de los hemisferios cerebrales. Cuando los dos hemisferios funcionan al mismo tiempo, el rendimiento escolar o laboral aumenta y mejora mucho.
El Hemi Gym es la suma de técnicas especificas del yoga, de la Gimnasia Cerebral y de la Técnica de Liberación Emocional (E.F.T.), conocida también como Tapping.
El yoga aporta los diferentes métodos de respiración, necesarios para oxigenar y alimentar, calmar o despertar las funciones cerebrales y motrices. El yoga ayuda también a concentrarnos, y algunos ejercicios nos pueden liberar definitivamente de la adicción a videojuegos o chats.
La Técnica de Liberación Emocional (E.F.T.) aporta métodos rápidos para superar traumas emocionales relacionados con el aprendizaje o con el rendimiento escolar y laboral. Es muy útil para tratar miedos profundos y estados de pánico.
La Gimnasia Cerebral aporta movimientos específicos que preparan el cuerpo y la mente para el estudio y la memorización de conceptos nuevos. Sus ejercicios nos ayudan también a no distraernos durante las largas horas que pasamos en la escuela o lugar de trabajo.
La Gimnasia Cerebral es muy divertida y se puede hacer a partir de los 4 años de edad.
Además, es de gran ayuda para las personas adultas o mayores que tienen problemas de memoria.
Agnidevi Agnese Mandetta, 9 de febrero de 2012.